Logowanie / Rejestracja
Szukaj Zaawansowane (plugin)


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak dbać o sobie po zimie?
07-03-2017, 18:18
Post: #1
No właśnie - co robicie po zimie dla siebie, żeby rozbudzić organizm i mieć siłę do działania?

----------edit
Wszystkie aktywne linki będą usuwane razem z postem, a konto banowane, dlatego proszę takich nie zamieszczać. admin
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
19-03-2017, 16:00
Post: #2
Ja biegam, staram się regularnie 2-3 razy w tygodniu i już po dworze, nie na bieżni. Powietrze o tej porze roku jest super, ale trzeba wybierać rejony miasta, gdzie nie ma smogu
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
22-03-2017, 08:55
Post: #3
u mnie po zimie to jest +100 kg więc u mnie już zaczęły się ćwiczenia i teraz skupiam się na pośladkach http://obk.pl/21-minute-power-step-na-jedrne-posladki/ i robię te ćwiczenia, bo są fajne, energiczne i się nie nudze na nich Oczko u mnie najwięcej idzie właśnie w uda i pośladki a reszta sama zmaleje podczas ruchu
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 




Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Kontakt | Strona Główna | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja Mobilna | RSS | Regulamin Forum